こんにちは、皆さん。最近、SNSで話題になっている「合谷（ごうこく）」というツボをご存知ですか？合谷とは、手の甲を上にして、親指と人指し指の骨が交差した部分から、人差し指へ向かって押していくと痛みを感じるくぼみのことです。
合谷は、風邪のひきはじめ、頭痛、鼻血、鼻水、歯痛、視力低下など幅広い症状に効果が期待できます。また、肩コリやストレスなどにも効果的で、「万能のツボ」と呼ばれています。
合谷は全身に365個ある経穴の中でも最も脳に刺激が伝わりやすいと言われており、血流試験でも、右手の合谷を刺激すると左脳の血流、左手の合谷を刺激すると右脳の血流が活発になることが明らかになっています。さらに、合谷を刺激すると、脳内に「エンドルフィン」というモルヒネのような物質が大量分泌され、脳が感じる痛みを緩和する効果もあります。
現代人は、パソコン作業が多くなったことで、目の疲れや肩コリ、腕の疲れに悩まされることが多くなりましたが、合谷はパソコン作業に関連するほとんどの疲れに対応しているので、デスクワークが多い方には特におすすめです。
そこで、Amazonで買える指圧用商品として、指圧ポイントクリップを紹介します!血圧ポイントなど、自分でマッサージしにくい箇所も簡単にケアできます。ぜひチェックしてみてください！
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